Burnout, Kopfschmerzen, Schwindel, Grippe, Gicht, Rheuma, Bandscheibenprobleme bis hin zu Atemnot und Herzinfarkt: Diese Erkrankungen gehören in unserer Gesellschaft zum täglichen Erscheinungsbild. Und doch sind sie so gefürchtet. Der Dipl. Physiotherapeut Gerhard Schneider zeigt auf, dass sie auf etwas zurückzuführen sind, das sich meistens ganz einfach beheben lässt: falsches Liegen und Sitzen.

Richtig liegen und sitzen ist für die Gesundheit genau so wichtig wie gesundes Essen. In teils provokanten und überraschenden Ansätzen beschreibt Schneider, welche weit reichenden gesundheitlichen Konsequenzen falsches Sitzen und Liegen hat: Es wirkt sich nicht nur negativ auf die Wirbelsäule aus, sondern beeinflusst auch Atmung, Verdauung, Kiefer, Lunge und Herz.

Richtig sitzen und liegen - das klingt einfach, ist es aber nicht. Bei genauerer Betrachtung ergeben sich viele Fragen: Welches Kissen ist optimal? Wie muss es gefüllt sein, wie geformt? Lieber eine harte oder eine weiche Matratze? Aus welchem Material soll sie sein? Wie stellt man den Lattenrost richtig ein? Wie findet man bei der riesigen Produktauswahl das, was der eigene Körper braucht? Was ist wirklich gut für die Gesundheit - und wo steht es einfach nur drauf? Fragen, die in Gerhard Schneiders Buch "Himmlisches Liegen, göttliches Sitzen" beantwortet werden.



Gerhard Scheider
„Himmlisches Liegen, göttliches Sitzen“
GS Verlag Salzburg
EUR 25 inkl. 7% MwSt.
Buch erhältlich im Buchhandel und unter www.kissen-kampagne.com